Search Inside Yourself (SIY) - Creado en Google

 

Únete al movimiento emergente de las empresas que adoptan e integran la práctica de mindfulness basada en la evidencia científica

 

Imagen que muestra los tres ingredientes fundamentales del programa Search Inside Yourself: mindfulness, neurociencia e inteligencia emocional

 

Inteligencia emocional

Los estudios realizados en empresas prueban que las competencias emocionales aumentan el rendimiento, la efectividad del liderazgo, y el bienestar.

 Neurociencia

La atención es la energía fundamental de la mente. La manera en la que dirigimos nuestra atención determina los hábitos mentales que creamos, las emociones que desarrollamos y los resultados que obtenemos.

Mindfulness

Los estudios científicos muestran que mindfulness es una habilidad fundamental que sustenta los factores internos de crecimiento personal: autoconocimiento, autogestión y habilidades emocionales.

 


El programa SIY incluye:

 

 Curso presencial (2 días)

Introducción a la neurociencia, mindfulness, y las cinco áreas de la inteligencia emocional

Práctica virtual (4 semanas)

Ejercicios y recursos enviados por email

Seminario web (1 hora)

Reconectar con los profesores y el grupo para repasar y establecer un plan de continuación

 

Más información >>